Healthy living Archives - Emfit Ltd (Finland)

Crossfit – Nelli Nurmi

Healthy living, Sleep, Sleep tracking, Sports data / Tea Sanden / February 9, 2022

CrossFit – Nelli Nurmi Nelli Nurmi aloitti crossfit lajin parissa vuonna 2015 ja on kilpaillut vuodesta 2016 alkaen. Viimeiset kaksi vuotta hän on kilpaillut kansainvälisellä tasolla ja nykyään hän tähyilee jo Euroopan huippulle. Crossfit vaatii urheilijalta erityisesti kestävyyttä ja voimaa. Lajin treenaaminen on hyvin monipuolista. Nelli on hallitseva Suomen mestari Toiminnallisessa Urheilussa (Functional Fitness) ja […]

Crossfit – Nelli Nurmi Read More »

The best-kept weight loss secret

Overview Have you ever struggled with a weight loss goal? Wondered why nothing’s happening to your belly and numbers on the scale don’t change even though you’ve been rigorously following your diet and exercise plan? Would you believe me if I told you that you could start seeing results simply by sleeping? In a 2004 study, participants who